Ale ten czas zleciał! Jeszcze parę dni i koniec obozu. W związku z tym stwierdziłam, że najwyższa pora wysłać pocztówki z wakacji, ale i tak marna szansa, że zdążą pojawić się w Rabce przede mną..
Oprócz wizyty na poczcie zabawiałam się dziś wreszcie dwoma treningami. W ogóle to ten dzień strasznie szybko zleciał, bo tyle się działo! Poranny trening - 30-minutowy trucht. Tempo narzucili chłopcy, więc, jak się można było spodziewać, 'z nóżki na nóżkę' to to nie było. Po pierwszych 15 minutach - 3.3 km! No nieźle... Potem mieliśmy bardzo dużo ćwiczeń rozciągających na uda i biodra, a następnie płotki.
Po południu poszliśmy na basen - prażyło jak w piekarniku! Postanowiłam wreszcie wyrównać moją opaleniznę, bo - jak to biegacze - mam na plecach odbite paski od topu, a o skarpetkach do połowy kostki nie wspomnę... Spędziliśmy kilka ładnych godzin na basenowej plaży, więc mam nadzieję, że się udało.
Wieczorem czekał nas jeszcze jeden trening. 20 minut tym razem już naprawdę TRUCHTU, a potem krótka siła biegowa w terenie pod górkę. Podbiegi w skipie A, C, D, przebieżki i... wreszcie kolacja! :)
Oprócz wizyty na poczcie zabawiałam się dziś wreszcie dwoma treningami. W ogóle to ten dzień strasznie szybko zleciał, bo tyle się działo! Poranny trening - 30-minutowy trucht. Tempo narzucili chłopcy, więc, jak się można było spodziewać, 'z nóżki na nóżkę' to to nie było. Po pierwszych 15 minutach - 3.3 km! No nieźle... Potem mieliśmy bardzo dużo ćwiczeń rozciągających na uda i biodra, a następnie płotki.
Po południu poszliśmy na basen - prażyło jak w piekarniku! Postanowiłam wreszcie wyrównać moją opaleniznę, bo - jak to biegacze - mam na plecach odbite paski od topu, a o skarpetkach do połowy kostki nie wspomnę... Spędziliśmy kilka ładnych godzin na basenowej plaży, więc mam nadzieję, że się udało.
Wieczorem czekał nas jeszcze jeden trening. 20 minut tym razem już naprawdę TRUCHTU, a potem krótka siła biegowa w terenie pod górkę. Podbiegi w skipie A, C, D, przebieżki i... wreszcie kolacja! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz